Nackenverspannung

Nackenverspannungen können eine erhebliche Belastung im Alltag darstellen und zudem zahlreiche weitere Beschwerden wie beispielsweise Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrgeräusche, Sehstörungen oder ein regelmäßiges Einschlafen der Hände bedingen.

Mögliche Symptome einer Nackenverspannung:

• spontan oder schleichend auftretende Beschwerden, die sich im Laufe der Zeit verschlimmern können.
• unangenehmes oder schmerzhaftes Ziehen im Bereich zwischen Hinterkopf und Schulterblatt
• deutlich eingeschränkte Bewegungsfähigkeit des Kopfes
• Schmerzen

Mögliche Ursachen einer Nackenverspannung:

• falsche Sitzhaltung, ungünstige Arbeitsbedingungen oder monotone Bewegungsabläufe
• Muskelverhärtungen (Myogelosen) im Nackenbereich
• Schleudertrauma
• Zugluft
• Stress und Überforderung
  
  

Um einer Verschlechterung des Spannungszustandes vorzubeugen, sollte die Ursache aufgedeckt und eventuelle Verspannungen und Verhärtungen im Nackenbereich gelöst werden.


Auch ich behandle eine Nackenverspannung in meiner Praxis.